Nun ist es da, das neue Jahr 2021 und du machst dir möglicherweise viele Gedanken, was du in diesem Jahr erreichen möchtest.

Welche Ziele hast du dir für dieses Jahr gesetzt? Wie sorgst du dafür, dass du diese auch tatsächlich erreichst?

Mal Hand aufs Herz, wie viele der Neujahrsvorsätze hast du in der Vergangenheit wirklich umgesetzt? Was hat dazu geführt, dass dein Vorsatz nicht verwirklicht wurde?

Der römische Philosoph Lucius Annaeus Seneca bringt es auf den Punkt:

„Wer den Hafen nicht kennt, in den er segeln will, für den ist kein Wind der richtige.“

Die Realisierung von Veränderung beginnt mit der konkreten Zielsetzung und danach der kontinuierlichen Arbeit daran.

Das alte Fahrwasser zu verlassen und eine neue Gewohnheit zu etablieren, ist oftmals nicht leicht, da es zu viele Ablenkungsthemen in unserem Leben gibt.

Ein konkretes Ziel vor Augen zu haben, ist extrem motivierend und hilft dir bei deiner Umsetzung.

Meine persönlichen Tipps für dich sind:

• Mit kleinen Schritten zum großen Ziel

Unterteile deine Ziele in sogenannte Teilziele, damit du motiviert und fokussiert bei der Sache bleibst.

Du kannst auf Tagesbasis beginnen und dir dann Wochen- und Monatsziele setzen, welche du abhakst.

Es gibt viele wunderbare Kalender, die dich dabei visuell unterstützen und auch noch Spaß bereiten.

• Realistische Zeitvorgabe setzen

Wann möchtest du dein Ziel erreichen? Um motiviert und dauerhaft bei der Sache zu bleiben, ist ein realistischer Zeitfaktor wichtig für deine persönliche Motivation und dein Durchhaltevermögen.

• Richtige Mindset entwickeln

Gerade am Jahresanfang werden schnell und leichtfertig Ziele angestrebt. Doch wie ist deine innere Haltung dazu? Brennst du für deine Ziele? Ist es dein Herzenswunsch oder überfordern sie dich und schüchtern dich vielleicht sogar ein?

Deine innere Akzeptanz ist dein persönlicher Motivator und enorm wichtig, um einen langen Atem bis zur Umsetzung zu gewährleisten.

• Belohne dich selbst

Kleine Belohnungen nach erreichten Teilerfolgen sind wichtig, um dich selbst zu motivieren und um mit Spaß und Ausdauer, weiter zu machen.

Wenn du dennoch mal alleine nicht weiterkommst, dann unterstütze ich dich gerne in meiner Rolle als Coach und begleite dich bei deinem persönlichen Entwicklungsprozess.

Solltest du mehr erfahren wollen, vereinbare gerne ein kostenloses Erstgespräch mit mir.